篮球传接球教学视频(篮球传接球教学视频完整版)

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简述篮球双手胸前传接球的技术动作要点及练习方法。

1、双手胸前传接球是一种最为基本且频繁使用的篮球传球技巧。 它以高准确性、良好控制性和变化多端而著称。 双手胸前传球的动作要领如下: 持球时,手指自然分开,拇指形成八字形,以指根上部握住球的侧后部,手心留空。 两肘自然弯曲,球置于胸前,肩臂腕部保持放松状态。

2、学习篮球双手胸前传接球的动作要领主要包括以下几点:正确的身体姿势:双脚与肩同宽或略宽,保持身体平衡。膝盖微微弯曲,准备随时移动。头部直立,目视前方,观察队友和对手的位置。双手握球技巧:双手放在球的两侧,手指分开并紧贴球面。手掌略微内收,保持稳定。握球时手臂放松,不要过紧或过松。

3、确保球能够准确到达接球人手中。同时,传球的方向也要根据场上形势和战术需要来灵活调整。总的来说,篮球双手胸前传球的技术要领在于保持正确的身体姿势,掌握精准的手部动作,以及灵活控制传球的力度和方向。通过不断练习和磨合,球员可以逐渐提高传球的准确性和效率,为球队的胜利贡献力量。

4、双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。

5、双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。

6、篮球双手传接球方法如下:传球方法: 持球姿势:两手手指自然分开,拇指相对呈八字形,用指根以上部位持球的后下方,手心空出,两肘自然弯曲于身体侧,将球置于胸前部位。 传球动作:身体呈基本姿势站立,眼睛注视传球目标。

篮球传接球的教学训练应该注意哪些问题

1、篮球传接球的教学训练应该注意以下问题:传球速度与路线:传球速度要快:快速的传球可以减少对手抢断的机会,提高进攻效率。直线传球为主:直线传球更直接,减少了球在空中的时间,降低了被截断的风险。当然,在距离较远或需要绕过防守者时,可以考虑使用抛物线传球。

2、1,传球速度要快,并且最好是直线传球,避免传接过程中出现抛物线,当然,远了就另当别论了。2,速度快是一方面,但一定要让队员接球的时候位置舒服。这要对队友做下一个动作是很有好处的。3,接球的话要给球一个缓冲,球过来了,接的时候要往自己怀中带一下,以免戳手,或者接球不稳。

3、双手胸前持球时,保持身体重心稳定,不要过于前倾或后仰。双手应保持平衡,指尖朝向地面,以便更好地控制球体。在传球前,确保身体与目标方向一致,这样可以提高传球的准确性。在进行传球时,应快速将球从胸前传出。首先,双手快速向外推球,然后立即收回双手,以防止对手抢断。

4、重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。需要注意一些问题:传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。

5、站姿:传球时,传球者应站在与队友相对的位置,双脚平行站立,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。持球:双手将球置于胸前,用手指和手掌控制球的位置。同时,双肘自然弯曲,向外扩张,以保护球不被抢断。传球:传球时,传球者应将球从胸前推出,同时伸展双臂,将球传向目标。

6、常见错误要注意: 传球时肘部外展过大,容易导致传球路线偏移。 只用胳膊发力,没有借助下肢力量,传球力度不足。 接球时手部僵硬,容易造成拍球失误。 视线没有跟随传球目标,影响准确性。这个技术看似简单,但职业球员都会反复练习。

篮球双手胸前传接球技术详解

持球时双手手指自然张开,拇指呈八字形,掌心不触球,用手腕和手指控制球。 两肘自然下垂,将球置于胸前位置,身体保持基本站立姿势。 传球时蹬地发力,借助腰腹力量,手臂快速前伸,最后通过手腕下压和手指拨球完成传球。接球技术要点: 双手提前伸出迎球,手指自然张开,保持放松状态。

篮球的双手胸前传接球是篮球的一项基本技术,练习好传球能够为以后学习篮球的各种进攻手段以及战术配合打好基础,同时通过传接球的练习可以发展学生协调性、力量等身体素质,特别是对增强上肢肌肉力量具有显著作用,通过双手胸前传接球的学习可以培养学生团结互助、坚韧不拔的心理品质。

篮球双手胸前传接球技术动作要领

右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧 举球时双肘成倒“v”字。 膝:稍微屈膝。 球出手和出手后手臀跟随动作:球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。 双手胸前传接球 双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。

球反弹的高度保持在腰间左右,眼睛要直视前方,不可盯著球看!持球 掌心不可贴住球,否则手指无法使力做传球或运球的动作。持球时以保护球不被拨掉为原则。

足球具有自娱性和娱他性参与者能从中获得快乐和满足,观众也能与运动员同呼吸共命运。具有”世界第一运动”之美誉。

排球正面双手垫球 动作口诀:屈膝抱拳迎来球,含胸收腹肩放夹,前伸压弯球下接,蹬腿跟腰应放松。快速跑 组成:起跑;起跑后的加速跑;途中跑;冲刺跑 ---示范在前半部分 动作口诀:起跑姿势要做好,跑步飞速如猎豹,终点冲刺需快速,安全过线要记牢。

教学目标:认知目标:通过篮球双手胸前传接球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。技能目标:使85%的学生初步掌握篮球双手胸前传接球的基本动作,发展学生的上肢特别是手指手腕的`力量,使学生能自主学习与锻炼。

篮球双手胸前传接球(完整)

本课主教材是篮球双手胸前传接球,它是篮球运动中最主要的基本技术,是初中篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球,通过复习的形式,让学生充分掌握双手头上传球技术要领。

篮球行进间单手低手上篮 教学任务:初步掌握篮球行进间单手低手上篮动作技术;培养学生团结协作的集体主义精神和吃苦耐劳、克服困难的优良品质。

(二)行进间双手胸前传接球。[每人两次] 要点:双手用力均匀。 教学方法: (1)、教师简要讲解动作要点。 (2)要求: A、跑动要积极。 B、落球点应在同伴前一步左右的地方。 C、球应传在同伴的胸前。

反弹传接球采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 耐久跑采用图形跑的方法,使内容丰富,增加趣味性。

教学准备:准备篮球 课时安排:一学时 教学过程: (一)引起注意阶段: 引起注意阶段包括课堂常规和介绍本课主要内容两个部分。 课堂常规。组织集合,体委点名,安排见习生,掌握本次课的出席情况。

今天我说课的内容是篮球的行进间双手胸前传接球技术,下面我把上课的思路与流程说一下。 指导思想 本课指导思想是以学生为主体,教师为主导,培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力,使学生在学习中得到知识的同时,得到快乐,使学生身心都得到发展。

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