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本文目录一览：
- 1、篮球的运球、传球技术是什么?
- 2、篮球传球动作的要领是什么?
- 3、篮球场建设
篮球的运球、传球技术是什么?
1、运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。
2、传球姿势：自然下蹲，双手分开，十指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指、食指、中指拨动篮球，旋转出手。转身投篮：背对篮板，双手持球，两肘自然放在胸前，分开手指向上。打篮球的基本动作：运球：用手掌控制篮球，在球场上移动。
3、篮球传接球技术 双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球等技术：通过反复练习，提高传球的准确性和速度。 接球技术：学会双手接球和单手接球，确保在各种情况下都能稳定接球。篮球运球技术 掌握正确的运球姿势和手臂动作：用手指和指根部控制球，保持手心空出。
4、篮板球技术对于控制比赛节奏和二次进攻机会至关重要。无论是进攻篮板还是防守篮板，都需要球员有敏锐的篮板嗅觉和出色的身体对抗能力。在争夺篮板球时，球员需准确判断球的落点，并合理利用身体卡住位置，以确保能够抢到篮板球。
5、作用：运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。
6、运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。冰球运动也有自身特殊的运球技术。篮球传球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。
篮球传球动作的要领是什么?
双手胸前传接球的技术要领 停止间双手胸前传接球：传接球重点：上下肢协调配合；技术衔接连贯；传接手法规范。传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。
传球时，后腿蹬地，身体 重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。
动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。
双手胸前传球要领：持球时两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。
篮球场建设
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室内篮球馆的造价大约在4000至150万元之间。首先，室内篮球架的成本约为12万元。其次，场地建设每平方米需要200元，若面积为800平方米，则总费用为16万元。再者，馆体建设的成本为每平方米800元，若面积为1600平方米，则总费用为120万元。因此，修建一个室内篮球场的总投资至少为150万元以上。
承包商必须拥有体育设施建设相关工程的专业承包资质，至少为三级，同时项目经理应具备相应级别的建筑工程建造师资质。 承包商应具备独立承担民事责任的能力，拥有良好的商业信誉和健全的财务会计制度。 承包商需要具备完成合同所需的专业技术和设备。 承包商应有良好的税收和社会保障资金缴纳记录。
场地浇筑费用：12000元。标准篮球场尺寸为28米长、15米宽，浇筑10厘米厚的C10混凝土，体积为42立方米，每立方米C10混凝土的价格约为250元，因此浇筑费用为10500元，但考虑到实际施工中可能存在的浪费或调整，这里估算为12000元。浇筑人工费：约500元。这是浇筑混凝土所需的人工费用。
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