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怎样警醒在校大学生戒除网瘾呢
1、戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督；当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。
2、命运罐法：准备一个罐子，里面放入代表不同生活选择的纸条，通过抽取纸条来提醒自己网络并非生活的全部。小话剧–转换角色法：通过扮演其他角色，如家长、老师等，从他们的角度看待网瘾问题，增强自我控制能力。灾难刺激法：设想因过度上网可能导致的负面后果，以此作为警醒，增强戒除网瘾的决心。
3、亲爱的老师、同学们：大家好！在演讲之前，我先给大家讲个故事做引子。一只蜘蛛向年轻的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了。”蚊子说：“别骗人了，谁不知道你那是个要命的陷阱。”蜘蛛说：“如今我开网吧了，真叫过瘾，你快来试试吧。
4、被送到戒网学校的人，当然是那些沉迷于网络游戏不能自拔的孩子。网游这东西，轻玩怡情，重玩丧志，还会使人变得性情暴躁，甚直丧失人性。我家孩子也喜欢玩网络游戏，但还不算特别严重。如果平时管严点儿，还能做到完成作业后，稍玩一会儿，也不影响学习和品性，基本属于成绩尚好、知书达礼的懂事孩子。
5、开展了“网络安全知识教育”专题讲座，围绕青少年网络基本识别、养成良好的上网习惯和行为、青少年网瘾的危害等几个主题进行。
玩电子产品的危害
长期看电子产品的危害：长期看电子产品，尤其是手机、电脑等，对眼睛及身体健康存在多方面的危害。以下是对这些危害的详细阐述：眼睛疲劳与视觉损伤 视力下降：长时间盯着电子屏幕，会导致眼睛调节功能下降，视力逐渐模糊，长期如此可能引发近视或近视度数加深。
运动发展能力也受到影响。过度依赖电子产品，缺乏户外活动和健康饮食，会导致孩子肥胖，影响运动能力的正常发展。家长应教育孩子理解适度使用的重要性，比如在阅读或使用电子产品时保持正确的坐姿，适当休息眼睛，如通过眼保健操和远眺来缓解疲劳。
孩子接触电子产品过早，对眼睛发育极为不利，尤其是孩子的眼睛还未完全发育，较为脆弱，易受伤害。频繁使用电子产品可能导致视力下降，影响未来视力健康。孩子在玩电子产品时，往往沉迷于游戏与动画片，耗费大量时间，忽视其他活动，这不利于其全面发展和健康成长。成人尚且难以自控，更别提孩子了。
记得小时候放假或者是放学以后，不是去同学家，就是跟着一群小伙伴在外面玩，妈妈喊了好几遍才很不情愿的回家。而现在的孩子呢？放学或者是放假回来第一件事情不是看平板就是看手机，要么就看电视。其实玩电子产品对于孩子的危害是很大的。
视力问题：长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳，进而引发近视、远视、散光等视力问题。睡眠质量下降：玩电子产品会影响孩子的睡眠时间，导致孩子熬夜、睡眠不足，影响身体健康和智力发展。社交能力下降：过度沉迷于电子产品，容易让孩子与现实世界脱节，缺乏与人交流的能力，影响社交能力的发展。
青少年过度玩网络游戏的危害
1、沉迷网络游戏对青少年有哪些危害影响学业，学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！沉迷游戏不利于孩子的身心发展，因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。
2、然而并不代表玩游戏对孩子一点好处没有，只要保持适当适度，很多健康向上的网游是可以增长见识、益智增趣、陶冶情操的。但是关键在于，让孩子了解游戏的利与弊，这样才不会让孩子沉迷游戏，影响健康。沉迷游戏对青少年十大危害过度使用网络，使孩子对网络产生了强烈的依赖心理。
3、大部分沉迷游戏的青少年都无法控制自己的行为，有空闲时间就想打开手机和电脑玩游戏，甚至晚上不想睡觉，熬夜也要“上分”。在这样的孩子眼中玩游戏能放松心情，但也在消磨着重要的学习时间，危害是很大的。青少年沉迷网络游戏的危害 危害1：影响青少年的心理健康。
标签： #电子游戏兴趣丧失综合症